La technique

Vous pratiquez en solo de mer, en skiff ou même sur l’ergo ? Les capsules techniques ci-dessous décryptent les gestes clés de l’aviron : l’inversion avant, le dégagé, la propulsion, le replacement et bien d’autres encore afin que chacun puisse faire évoluer sa pratique.

Capsules techniques : les vidéos

  • Partir du dos, un vilain défaut ?

  • Prendre des bras, c’est grave docteur ?

Les conseils, astuces et exercices sont facilement transposables d’un support à un autre et s’adapteront parfaitement à votre pratique de l’aviron.